1. Posisi berat: berat yang akan diangkat harus sedekat mungkin dengan pengangkat. Posisi ini menempatkan objek yang akan diangkat dalam level yang sama dengan pengangkat.
2. Ketingginan objek: objek yang paling tinggi untuk diangkat secara vertical adalah ketinggian 15-20 cm dibawah ukuran pinggang orang yang mengangkat objek.
3. Posisi badan: pengangkat harus berposisi bokongnya lurus sehigga kelompok otot multiple bekerja bersama-sama
4. Berat maksimal: objek terlalu berat jika besar lebih dari 25-30% dari tubuh pengangkat.
LANGKAH:
1. Berdiri dekat objek yang akan dipindahkan sehingga pusat pengangkat gaya gravitasinya lebih dekat dengan objek.
2. perbesar dasar penyokong dengan menempatkan kaki secara terpisah. Cara ini mempertahankan keseimbangan tubuh dengan lebih baik dan mengurangi resiko jatuh.
3. turunkan pusat gravitasi anda terhadap objek yang akan diangkat. Cara ini meningkatkan keseimbangan tubuh dan memugkinkan keklompok otot untuk bekerja bersama secara sinkron.
4. pertahankan kesejajaran yang baik dari kepala dan leher dengan tulang belakang, jaga agar bokong tetap lurus, untuk mengurangi risiko cedera vertebra lumbal dan kelompok otot (Owens, Welden, dan Kane, 1999 dalam Perry Potter)
(Sumber; Perry, Peterson, Potter; Buku Saku Keterampilan dan Prosedur Dasar)
- ASUHAN KEPERAWATAN : HUKNAH RENDAH
- ASUHAN KEPERAWATAN : HUKNAH TINGGI
- ASUHAN KEPERAWATAN : KATETERISASI URINE PADA PRIA
- ASUHAN KEPERAWATAN : KATETERISASI URINE PADA WANITA
- ASUHAN KEPERAWATAN : MEMANDIKAN PASIEN DI TEMPAT TIDUR
- ASUHAN KEPERAWATAN : MEMASANG URINAL (PRIA)
- ASUHAN KEPERAWATAN : MEMBANTU KLIEN DUDUK
- PROTAP : MEMBANTU KLIEN DUDUK DI TEPI TEMPAT TIDUR
- PROTAP : MEMINDAHKAN PASIEN KE KURSI
- PROTAP : MEMINDAHKAN KLIEN KE BRANKAR
- PROTAP : MENGELUARKAN FESES SECARA MANUAL
- PROTAP : MENGGUNAKAN PISPOT
- PROTAP : MENYIAPKAN TEMPAT TIDUR
- PROTAP : MENYIKAT GIGI PASIEN DEPENDEN
- PROTAP : MERAWAT GIGI DAN MULUT PASIEN
- PROTAP : MERAWAT KUKU PASIEN
- PROTAP : MERAWAT RAMBUT PASIEN
- PROTAP : PEMASANGAN KONDOM KATETER
- PROTAP : PERAWATAN KOLOSTOMI (COLOSTOMI CARE)
- PROTAP : PERAWATAN MULUT PASIEN TIDAK SADAR
- PROTAP : POSISI DORSAL RECUMBENT
- PROTAP : MEMBANTU PASIEN BERJALAN
- PROTAP : POSISI LITOTOMI
- PROTAP : POSISI MIRING (LATERAL)