Jika seorang wanita aktif secara seksual dan dia subur dan dapat menjadi hamil, dia perlu menanyakan dirinya sendiri, "Apakah saya ingin menjadi hamil sekarang?" Jika jawabannya adalah "Tidak," dia harus menggunakan beberapa metode pengendalian kelahiran (kontrasepsi). Terminologi yang digunakan untuk menjelaskan metode pengendalian kelahiran meliputi kontrasepsi, pencegahan kehamilan, kontrol kesuburan, dan keluarga berencana. Tapi tak peduli apa, terminologi seksual orang yang aktif dapat memilih dari berbagai metode untuk mengurangi kemungkinan mereka hamil. Namun demikian, tidak ada metode pengendalian kelahiran yang tersedia saat ini menawarkan perlindungan sempurna terhadap infeksi menular seksual (penyakit menular seksual, atau PMS), kecuali pantang.
Secara sederhana, semua metode pengendalian kelahiran didasarkan pada mencegah sperma seorang pria dari mencapai dan memasuki telur wanita (pembuahan) atau mencegah sel telur yang dibuahi di dalam rahim wanita (rahim) dan mulai tumbuh. metode pengendalian kelahiran baru sedang dikembangkan dan diuji sepanjang waktu. Dan apa yang tepat untuk pasangan pada satu titik dapat berubah seiring dengan waktu dan keadaan.
Sayangnya, tidak ada metode kontrol kelahiran
Metode kontrasepsi "Alami"
Metode kontrasepsi dianggap "alami" karena mereka bersifat mekanis dan bukan hasil manipulasi hormon. Sebaliknya, metode ini mengharuskan seorang pria dan wanita tidak melakukan hubungan seksual selama ini ketika telur tersedia untuk dibuahi oleh sperma.
Metode Kesadaran kesuburan (FAMS) adalah didasarkan pada mengetahui kapan seorang wanita berovulasi setiap bulan. Untuk menggunakan FAM, maka perlu untuk melihat tanda-tanda dan gejala yang menunjukkan ovulasi telah terjadi atau akan terjadi.
Pada rata-rata, telur dilepaskan sekitar 14 hari (plus atau minus 2) sebelum periode berikutnya menstruasi wanita. Namun karena telur bertahan 3 sampai 4 hari (6 sampai 24 jam setelah ovulasi) dan sperma bisa hidup 48 sampai 72 jam (sampai bahkan 5 hari di lendir subur), waktu yang sebenarnya di mana seorang wanita bisa menjadi hamil tidak diukur dalam satuan jam, tidak dalam hari, tetapi dalam minggu.
FAMS bisa sampai 98% efektif, tetapi mereka memerlukan komitmen terus-menerus dan sadar dengan pengawasan yang cukup dan kontrol diri. Meskipun metode ini dikembangkan untuk mencegah kehamilan, mereka sama dapat juga digunakan oleh pasangan untuk meningkatkan kesuburan dan mempromosikan konsepsi.
Metode Kalender
Metode Kalender untuk menghindari kehamilan bergantung pada menghitung masa subur seorang wanita pada kalender. Berdasarkan 12 nya siklus menstruasi sebelumnya, seorang wanita mengurangi l8 hari dari siklus menstruasi terpendek untuk menentukan hari pertama subur, dan 11 hari dari siklus haid terpanjang dia untuk menentukan hari terakhir subur nya. Dia kemudian dapat menghitung jumlah hari dimana ia mungkin ovulasi. Jika siklus menstruasi seorang wanita sangat tidak teratur dari bulan ke bulan, akan ada lebih banyak hari dimana ia mungkin hamil.
Metode kalender hanya sekitar 80% efektif dalam mencegah kehamilan dan ketika digunakan sendiri dianggap ketinggalan jaman dan tidak efektif.
Basal suhu tubuh (BBT)
Suhu basal tubuh (BBT) metode didasarkan pada kenyataan bahwa suhu seorang wanita turun 12 sampai 24 jam sebelum telur dilepaskan dari ovarium dan kemudian meningkat lagi setelah telur telah dirilis. Sayangnya, perbedaan suhu ini tidak terlalu besar. Hal ini kurang dari 1 derajat F (sekitar setengah derajat C) dalam tubuh pada saat istirahat.
Metode suhu basal tubuh membutuhkan bahwa seorang wanita mengambil suhu tubuhnya setiap pagi sebelum ia keluar dari tempat tidur. Sebuah termometer khusus yang lebih akurat dan sensitif dibandingkan termometer oral khas harus digunakan, dan variasi suhu harian dengan hati-hati dicatat. Hal ini harus dilakukan setiap bulan. kalkulator online yang tersedia untuk membantu seorang wanita grafik suhu tubuh basal.
Untuk menggunakan suhu tubuh basal sebagai metode pengendalian kelahiran, seorang wanita harus menahan diri dari melakukan hubungan seksual dari saat suhu tubuhnya turun sampai setidaknya 48 hingga 72 jam setelah kenaikan suhu lagi.
Metode pemeriksaan lendir
Metode pemeriksaan lendir tergantung pada ada atau tidak adanya jenis tertentu lendir serviks bahwa seorang wanita memproduksi dalam respon terhadap estrogen. Seorang wanita akan menghasilkan sejumlah besar lendir encer lebih dari biasanya (seperti putih telur mentah) sebelum pelepasan telur dari indung telurnya. Lendir ini disebut serviks telur-putih (EWCM) membentang hingga inci ketika ditarik terpisah. Seorang wanita bisa belajar untuk mengenali perbedaan kuantitas dan kualitas lendir leher rahim nya dengan memeriksa penampilan pada celana dalamnya, bantalan, dan tisu toilet, atau dia lembut dapat menghapus contoh lendir dari lubang vagina menggunakan dua jari.
Dia mungkin memilih untuk melakukan hubungan intim antara waktu dari periode menstruasi terakhir dan waktu perubahan pada lendir leher rahim. Selama periode ini, dianjurkan bahwa dia melakukan hubungan seksual hanya setiap hari karena adanya cairan mani membuatnya lebih sulit untuk menentukan sifat lendir serviks nya. Jika seorang wanita tidak ingin hamil, dia tidak boleh melakukan hubungan seksual sama sekali selama 3 sampai 4 hari setelah dia memperhatikan perubahan lendir serviks nya.
Metode simptotermal
Metode simptotermal menggabungkan aspek-aspek tertentu dari kalender, suhu tubuh basal, dan metode inspeksi lendir. Tidak hanya semua faktor ini dipertimbangkan, tapi begitu juga gejala lain seperti kram ringan dan nyeri payudara. Beberapa wanita mengalami ketidaknyamanan perut bagian bawah (di daerah ovarium) selama pelepasan telur (ovulasi).
Kit untuk pengujian indikator Ovulasi
Seorang wanita bisa menggunakan kit prediksi ovulasi untuk menentukan kapan ia paling mungkin ovulasi. Ini adalah kit khusus yang mengukur jumlah luteinizing hormone (LH). Karena hormon luteinizing mempromosikan pematangan telur dalam ovarium, jumlah LH biasanya meningkat 20-48 jam sebelum ovulasi. Peningkatan ini disebut gelombang luteinizing hormone, yang kemudian dapat dideteksi dalam urin wanita 8 sampai 12 jam kemudian. Kit prediksi ovulasi ini dirancang untuk mengukur jumlah luteinizing hormon dalam urin.
Ada sejumlah prediksi ovulasi kit tersedia di pasar yang berkisar dari yang sederhana sampai yang kompleks. Dalam sederhana, wanita itu kencing ke tongkat tes dan jumlah hormon luteinizing ditunjukkan oleh perubahan warna. Intensitas warna sebanding dengan jumlah luteinizing hormon dalam urin nya. Seorang wanita mulai tes urin nya 2 sampai 3 hari sebelum dia berharap untuk berovulasi berdasarkan tanggal siklus bulanan sebelumnya.
Hari-hari optimum untuk pembuahan adalah dua hari sebelum ovulasi, hari ovulasi, dan hari setelah ovulasi. Peluang terbesar untuk menjadi hamil adalah jika hubungan terjadi dalam waktu 24 jam setelah lonjakan hormon luteinizing. kit prediksi Ovulasi digunakan terutama untuk meningkatkan kesempatan seorang wanita menjadi hamil, tetapi mereka juga dapat menunjukkan kepada wanita bahwa dia akan ovulasi dan harus berhati-hati kontrasepsi yang sesuai.
Metode Penarikan
Dengan menggunakan metode penarikan, pria itu menarik penisnya dari vagina seorang wanita sebelum ia ejakulasi sehingga sperma dilepaskan dari penisnya tidak masuk vaginanya. Penarikan juga disebut coitus interruptus.
Ada masalah dengan menggunakan penarikan sebagai metode kontrasepsi. Pertama, seorang pria bisa melepaskan sejumlah kecil sperma sebelum ejakulasi yang sebenarnya. Kedua, seorang pria harus kontrol diri dan rasa tepat waktu untuk dapat menarik penisnya dari vagina wanita sebelum ia ejakulasi. Karena ini bisa sulit bagi manusia untuk melakukan berhasil, metode penarikan hanya sekitar 75-80% efektif dalam mencegah kehamilan.
Laktasi infertilitas
infertilitas Laktasi didasarkan pada gagasan bahwa seorang wanita tidak bisa menjadi hamil selama dia sedang menyusui bayinya. Memang benar bahwa seorang wanita mungkin tidak cukup ovulasi segera setelah melahirkan saat ia akan jika dia tidak menyusui. Wanita yang sedang menyusui biasanya mulai berovulasi lagi antara 10-12 minggu setelah melahirkan.
Seorang ibu menyusui mungkin mulai berovulasi lagi dan tidak menyadari bahwa dia subur, sebagai ovulasi dapat terjadi sebelum kembali dari periode menstruasi. Jika hal ini terjadi dan ibu memiliki hubungan seks tidak terlindungi, ia bisa menjadi hamil pada saat yang sama dia masih menyusui bayinya. Jika ibu menyusui tidak ingin menjadi hamil lagi, dia lagi harus mulai untuk menggunakan metode kontrasepsi yang tepat.
Douching dan buang air kecil
douching vagina adalah penggunaan solusi cair untuk mencuci keluar lendir dan jenis lain dari vagina wanita. Banyak perempuan memilih untuk membuat teratur douching bagian dari rutinitas mereka untuk menjaga kebersihan vagina, meskipun kebanyakan dokter dan American College of Obstetricians dan Gynecologists (ACOG) tidak merekomendasikan praktek.
Terlepas dari apakah seorang wanita melakukannya untuk alasan kesehatan, bilas vagina tidak bekerja sebagai metode kontrasepsi. Selama hubungan seksual, sperma aktif bisa mencapai leher rahim perempuan dan bahkan bagian atas rahimnya dalam waktu lima menit ejakulasi. Douching setelah hubungan seksual tidak dapat dilakukan sesegera mungkin untuk memiliki manfaat kontrasepsi, dan douching bahkan bisa memaksa sperma lebih tinggi ke dalam rahim. Selain itu, jika seorang douche wanita dalam waktu 6-8 jam setelah menggunakan spermisida, dia benar-benar dapat mengurangi efektivitas metode kontrasepsi.
Beberapa wanita berpikir bahwa berdiri dan buang air kecil segera setelah hubungan seksual dapat mengurangi kemungkinan mereka menjadi hamil. Mereka berharap bahwa gravitasi mungkin bisa membuat lebih sulit bagi sperma untuk berenang "menanjak" untuk rahim dan bahwa aliran urin berjalan di atas daerah vagina mereka akan membersihkan sperma, mirip dengan proses douching. Namun, seperti douching, buang air kecil setelah berhubungan tidak memiliki nilai kontrasepsi.
Pantang
Berpantang dari aktivitas seksual berarti tidak mengalami hubungan seksual sama sekali. Tidak ada hubungan seksual dengan seorang anggota lawan jenis berarti bahwa tidak ada kemungkinan bahwa sperma seorang pria bisa membuahi telur wanita.
Seorang pria atau wanita bisa praktek pantangan dari aktivitas seksual untuk jangka waktu tertentu, atau terus-menerus sepanjang hidup seseorang. Pantang dasarnya 100% efektif dalam mencegah kehamilan. Manfaat yang signifikan lain pantang adalah bahwa ia bermakna mengurangi kemungkinan tertular infeksi menular seksual (PMS).
Dalam konteks ini, puasa berarti menahan diri dari semua aktivitas seksual vaginal, anal, dan mulut karena infeksi menular seksual dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain dalam setiap dan semua cara. Perlu dicatat bahwa aktivitas seksual seperti masturbasi bersama dan menyentuh alat kelamin pasangan lain bisa, dalam beberapa hal, transfer sperma selama pemanasan reksa berat mungkin menyebabkan kehamilan.
REFERENSI:
eMedicine.com. Kontrasepsi.
">
Postingan
