
Cara mengukur denyut nadi :
Dengan menggunakan 2 jari yaitu telunjuk dan jari tengah, atau 3 jari, telunjuk, jari tengah dan jari manis jika kita kesulitan menggunakan 2 jari.
Temukan titik nadi ( daerah yang denyutannya paling keras ), yaitu nadi karotis di cekungan bagian pinggir leher kira-kira 2 cm di kiri/kanan garis tengah leher ( kira-kira 2 cm disamping jakun pada laki-laki ), nadi radialis di pergelangan tangan di sisi ibu jari.
Setelah menemukan denyut nadi, tekan perlahan kemudian hitunglah jumlah denyutannya selama 15 detik, setelah itu kalikan 4, ini merupakan denyut nadi dalam 1 menit.
Denyut nadi pada orang yang sedang beristirahat adalah
60 - 80 kali permenit untuk orang dewasa,
80 - 100 kali permenit untuk anak-anak,
100 - 140 kali permenit pada bayi.
Bila Anda semakin bugar, denyut nadi Anda sewaktu istirahat akan makin menurun, kuat dan lebih teratur.
Namun denyut nadi bisa lebih cepat jika seseorang dalam keadaan ketakutan, habis berolah raga, atau demam. Umumnya denyut nadi akan meningkat sekitar 20 kali permenit untuk setiap satu derajat celcius penderita demam.
Sedangkan untuk mengetahui kekuatan denyut jantung maksimal yaitu dengan rumus:
Nadi Max = 80% x (220 - umur )
Misalkan anda sekarang berusia 40 tahun maka kekuatan maksimal jantung anda adalah 80 % X 180 = 144 kali/menit.
Yang perlu diperhatikan adalah, denyut nadi yang terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan dapat berarti gangguan pada jantung. Segeralah periksakan diri ke instansi kesehatan terdekat.
Tags : Denyut Nadi, Mengukur Nadi
- BAHAYA KEKURANGAN DAN KELEBIHAN GIZI
- DIET SAAT HAMIL MENYEBABKAN IQ ANAK RENDAH
- MANFAAT MASTURBASI UNTUK KESEHATAN
- ARTIKEL KESEHATAN : NEBULIZER
- ARTIKEL KESEHATAN : INTOKSIKASI (KERACUNAN)
- PEMBERIAN INSULIN
- ARTIKEL KESEHATAN : HIPOGLIKEMIA
- MEKANISME SISTEM HEMOSTASIS
- TINJAUAN TEORI HEMANGIOMA
- PENATALAKSANAAN FLU BURUNG (AVIAN INFLUENZA)
- MATERI EFUSI PLEURA MALIGNA
- MATERI CAIRAN DAN ELEKTROLIT
- Metode Alami Mengontrol Kelahiran (KB Alami)
- Lemak Perut Pengaruhi Kanker Hati
- Permen Karet Bisa Menyebabkan Sendawa
- Kekerasan (Pelecehan, Pengabaian) Terhadap Anak
- Masalah Kesuburan dan Infertilitas
- Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya (Hiccup)
- Waspada Mengkonsumsi Mie Instant
- Kekurangan Cairan Tubuh (Dehidrasi)
- Diet Penderita Maag (Pola Makan)
- Tips Mencegah Toxoplasmosis (Bahaya Kucing)
- Apakah Penyakit Gagal Ginjal
- Bagaimana Mencegah Batu Ginjal dan Batu Empedu??